Cours de Yoga Traditionnel avec Manu

A propos du Yoga traditionnel

Formé en Yoga traditionnel, tel qu’il est décrit dans les textes authentiques du Yoga classique, mon enseignement est en cohérence avec la conviction profonde que le Yoga peut vous permettre de réaliser votre potentiel inné et d’atteindre un état de paix intérieure immuable malgré les aléas de la vie.

Les bienfaits physiologiques de la pratique du Hatha Yoga sont démontrés par la science moderne qui ne laisse plus aucun doute sur son utilité. Ces techniques sont pratiquées dans un cadre défini par un ensemble de règles qui permettent une prise de conscience des comportements vis-à-vis des autres et de soi. C’est seulement dans ce contexte posé par le Yoga classique de Patanjali que cette conscience va donner le sens à la pratique, qui va transformer une posture physique en asana ou un exercice de respiration contrôlée en pranayama.

Cependant, le yoga traditionnel vise un état d’être qui va bien au-delà d’un simple bien-être physiologique. Une meilleure santé physique établit une base stable pour réaliser sa vraie nature et cheminer vers la paix intérieure qui est le véritable but de la pratique du Yoga.