Cinq bonnes raisons de se mettre à la Zumba!

De plus en plus répandue, la Zumba a conquis bien des coeurs et fait chaque jour plus d’adeptes.
Quelles sont les bonnes raisons de se mettre à la Zumba ?

La Zumba et la ligne, la mémoire, le cardio, le bien-être et la sensualité

1. La Zumba et la ligne – Savez-vous comment on fait pour brûler plus de 500 calories en une heure tout en s’amusant ? Il suffit d’assister à un cours de Zumba ! Pas étonnant que ce sport en ait conquis plus d’une. Grâce à ses enchaînements sportifs, la Zumba mélange avec sagesse le fitness et les danses latines pour faire travailler toutes les parties du corps et brûler un maximum de calories.

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