18 Sep 2015 | Conseils et Nutrition
De plus en plus répandue, la Zumba a conquis bien des coeurs et fait chaque jour plus d’adeptes. Quelles sont les bonnes raisons de se mettre à la Zumba ? La Zumba et la ligne, la mémoire, le cardio, le bien-être et la sensualité 1. La Zumba et la ligne –...
3 Juin 2014 | Conseils et Nutrition
Petits conseils nutritionnels de base – bien manger pour avoir la pêche pour la Zumba Non aux régimes restrictifs juste avant l’été, il suffit de prendre des bonnes habitudes: manger des bonnes choses en quantité adaptée. Et bien sûr, savoir se faire...
Manu Coach, instructeur idépendant Zumba, Yoga, Pilates, Coaching sportif